মায়ের দুধের গুরুত্ব

৬ মাস বয়স পর্যন্ত মায়ের বুকের দুধ বাচ্চার জন্য অত্যন্ত জরুরি ও অপরিহার্য। এই সময়কালে শুধুমাত্র মায়ের বুকের দুধ বাচ্চার জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, এবং মানসিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সব উপাদান সরবরাহ করে। এর বিশেষ গুরুত্বগুলো হলো:

1. পরিপূর্ণ পুষ্টি: মায়ের দুধে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, মিনারেল, এবং ফ্যাটের সঠিক ভারসাম্য থাকে যা শিশুর স্বাস্থ্যকর বিকাশ নিশ্চিত করে।

2. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: মায়ের দুধে থাকা অ্যান্টিবডি বাচ্চাকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, যেমন কানে সংক্রমণ, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা, এবং ডায়রিয়া।

3. হজমে সহায়তা: মায়ের দুধ শিশুদের হজম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে এবং পরবর্তীতে খাদ্যাভ্যাসে মানিয়ে নেওয়া সহজ হয়।

4. স্নেহ বন্ধন: বুকের দুধ খাওয়ানো মা ও সন্তানের মধ্যে মানসিক সংযোগ ও ঘনিষ্ঠতার সৃষ্টি করে, যা সন্তানের মানসিক বিকাশে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

5. স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধি: বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চারা প্রাথমিকভাবে স্বাস্থ্যকর ওজন পায় এবং স্থূলতার ঝুঁকি কমে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং ইউনিসেফ বাচ্চার জন্মের প্রথম ছয় মাস শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়।